Måltidet – matbrosjyren for alle og enhver

«Måltidet» er en brosjyre som gir praktiske råd om dagens måltider, om de ulike matvaregruppene, og hvilke næringsstoffer som finnes i hvilke matvarer. Disse er basert på myndighetenes kostholdsanbefaling. En enkel, men fantastisk hefte for å lære grunnleggende om mat og hvordan man bør sette sammen måltidene om dagen.

Nå er jeg også klar over at mange ikke følger myndighetenes råd rundt kosthold av diverse årsaker som allergier, dietter og overbevisning. Likevel vil jeg si at dette informasjonshefte er verdt å ta en titt for å få innblikk og innspill til å bygge opp sin mathverdag uansett hvilken matfilosofi man måtte ha.

Denne brosjyren er utarbeidet av følgende opplysningskontorer:

Heftet er gratis, og kan lastes ned i PDF-versjon.

Andre linker:

www.brodogkorn.no
www.frukt.no
www.godfisk.no
www.matprat.no (Opplysningskontoret for kjøtt og egg)
www.melk.no

Print PDF